Kuntorastit

Kuntosuunnistuskalenteri 2018

Muuramen Rasti järjestää kuntosuunnistuksia **maanantaisin klo 17.00 - 18.30**.
Ratavaihtoehdot ovat A-rata 6-7 km vaativa, B-rata 4-5 km normaali, C-rata 2-3 km polkuihin tms. tukeutuva ja D-rata n. 1,5 km helppo polkureitti.
Kalenteri, ilmoittautuminen ja tulokset löytyvät myös uudesta Rastilippu-palvelusta https://www.rastilippu.fi .
Ilmoittautua voi myös paikan päällä.
Rastiippu-palvelun ohjeet suunnistajalle.

Kuntorastien tietojen tarkennukset ja lisäohjeet löytyvät tältä seuran kotisivuilta.
Tervetuloa!

**Jos olet kiinnostunut järjestämään kuntosuunnistuksen, ota yhteyttä esko.a.junttila ätsii gmail.com**
Päivämäärä ja aika	Paikka	Ratamestari	Huom.	Opastus
ma 14.5.	Muuramenjoki 2018 Tulokset Väliajat	Esko Junttila	sprintti, viestihajonnat	Nisulantie1
keskiviikkona 23.5.	Muuratharju 2018 Suuruskangas 2018 Tulokset Rastilippu-palvelussa PreO A PreO B	Esko Junttila	+ MuuRa TrailO PreO_A-kartta PreO_B-kartta PreO ratkaisut Lisätietoja Maailman suunnistuspäivä	Hopeasannantie 4
ma 28.5.	Iso Palojärvi 2016 Tulokset	Ulla Yrjölä, Katariina Tuohimäki		Oksalanmäentie12
ma 4.6.	Muuratharju, etelä 2018 Tulokset	Anneli ja Esko Junttila	ISOM 2017	Muuratharju Opastus: Innanlahdentie 58
ma 11.6.	Mehtola 2018 E- ja A-rata 1:10000 B, C, ja D-rata 1:7500 Tulokset	Mari Autio	Uusi ISOM2017 kartta, kartoittajana Janne Häkkinen / Äänekartta Ky + MuuRa:n mest.kilp. pitkä	Mehtolanniementie 33
ma 25.6.	Riihivuori 2017	Esa Honkonen	Kartta 1:7500	Riihivuorentie 289
ma 30.7.	Paasivuori	Esa Honkonen
ma 13.8.	Vihtakangas 2018	Jari Vanhala ja Pauliina Uusi-Penttilä	+ MuuRa keski Uusi kartta, kartoittajana Erkki Häkkinen
ma 20.8.	Hettee 2017	Petri Juutinen
ma 27.8.	Kinkoriutta	Matti Häkkinen
ma 10.9.	Muuramenjoki	Esko Junttila	+ MuuRa sprintti
ma 17.9.	Muuratharju	Leena ja Jyrki Saloniemi	+ MuuRa yömest.kilp.

Lisätietoja Esko Junttila, p. 040 543 7772

Tarkkuussuunnistuksen kuntorastit ke 23.5. klo 17-19 ja MuuRa:n mest. kilpailu

Lähdöt: klo 17 - 19 (ps. rastit valmiina klo 11)

Kaksi eritasoista rataa, joista B-rata 1,6 km ja 12 tehtävää, on helppo eikä sillä ole nollarasteja.

A-rata 1,6 km, max. aika 100 minuuttia, 17 tehtävää ja kaksi 3 tehtävän aika-asemaa ennen starttia.

Tehtävät ratkaistaan maastoon merkityltä paalulta, liput luetaan vasemmalta oikealle esim. A, B, ja C. Rastinmääritteissä merintä A-C tarkoittaa 3 lipun tehtävää. A-radalla on mahdollista ettei mikään lipuista ole kysytyssä kohteessa (Zero).

Aika-asemilla, kuudesta rastilipusta (ei zero.vaihtoehtoa), pyritään vastaamaan mahdollisimman nopeasti 3 tehtävään ilmoittamalla vastaus Alfa, Bravo, Charlie, Delta, Echo tai Foxtrot.

Lisäksi on radan lopussa 3 tempo-asemaa harjoitteluun, kullakin viisi tehtävää, kuusi lippua ja vastaus voi olla myös Zero.

Kartat ovat mittakaavassa 1: 4000, käyräväli on 2,0 m. Viime vuoden kansallisten viereinen maasto.

Tervetuloa!

Kuntorastit

Kuntosuunnistuskalenteri 2018