Ohjeet
MuuRa:n Kuntosuunnistus 2023
Lähdöt: maanantaisin klo 17-18.30 tai tarkennuttu aika.
Radat:
| E-rata | 7-10 km | tosi vaativa, vain parhaissa maastoissa |
| A-rata | 6-7 km | vaativa |
| B-rata | 4-5 km | normaali |
| C-rata | 2-3 km | helppo polkuihin tukeutuva |
| D-rata | n. 1,5 km | helppo polkureitti tai viitoitettu rastireitti |
Vinkki: Valitse taitoosi ja kuntoosi sopiva rata. Kokonaisaika muodostuu säästä, matkasta, korkeuseroista ja radan vaativuudesta.
Maksut:
| Kertamaksut: | € |
| Kuntorastit (Omatoimirastit 6 €) | 7 |
| Aikuinen, MuuRa:n jäsen | 0 |
| Alle 16-vuotiaat (Omatoimir. 6 €) | 3 |
| Alle 16-vuotiaat, MuuRan jäsen | 0 |
| Sarjaliput: | |
| Kausikortti | 65 |
| 5-kerran kortti | 30 |
| Emit-vuokra: | 2 |
Kuntorasteille voi ilmoittautua ja maksaa myös Rastilippu-palvelun kautta https://www.rastilippu.fi.
Kuntorasteilla voi maksaa liikunta- ja kulttuuriseteleillä (www.smartum.fi)
Kuntorasteilla voi maksaa Sportti Passilla https://www.epassi.fi/fi/tyontekijalle
Kausikortin voi maksaa ennakkoon seuran tilille. Vuonna 2023 65 euron kausikortti sisältää kaikki kuntorastikalenterissa ilmoitetut kuntorastit. Käyttämättä jääneitä kertoja ei korvata.
Leimaus: Elektroninen Emit-leimausjärjestelmä.
Harjoittelu: Rastille jää rastilippu tai kuitunauha viikoksi, joten voit käydä myös omaan tahtiin metsässä.
Yhteyshenkilö: Esko Junttila, p. 040 543 7772, Sähköposti: esko.a.junttila (ät) gmail.com